بررسی تأثیر یوگا به عنوان یک مداخله ذهن-بدن برای بهبودییافتگان سرطان – یک مرور روایی جامع

یوگا به عنوان یک مداخله ذهنی-بدنی، پتانسیل قابل توجهی برای بهبود وضعیت جسمی و روانی بهبودیافتگان سرطان دارد. این تمرینات می‌توانند به کاهش استرس، اضطراب و افسردگی، و همچنین بهبود کیفیت زندگی افراد کمک کنند. بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که یوگا می‌تواند به‌عنوان یک روش مکمل در فرایند درمان، اثربخشی بالایی در کاهش عوارض جانبی درمان‌های سرطان داشته باشد و در تقویت تاب‌آوری و افزایش احساس کنترل در بیماران مؤثر باشد.

لذا Anantha Krishna و همکاران در مقاله‌ای با عنوان "Exploring the Impact of Yoga as a Mind-body Intervention for Cancer survivors – A Comprehensive Narrative Review"، به بررسی تأثیرات یوگا به‌عنوان یک مداخله ذهنی-بدنی بر بهبودیافتگان سرطان پرداختند. این مطالعه جامع، به تحلیل یافته‌های مختلف در خصوص تأثیر یوگا بر بهبودیافتگان سرطان پرداخته و نقش آن را در بهبود سلامت جسمانی و روانی آنان مورد ارزیابی قرار داده است. نتایج این مطالعه در سال 2023 در مجله INTERNATIONAL RESEARCH JOURNAL of ayurveda and yoga چاپ شد.

نتایج این مرور جامع نشان می‌دهند که تمرینات یوگا می‌توانند به بهبود وضعیت خواب، کاهش اضطراب و افسردگی، و افزایش قدرت بدنی و انعطاف‌پذیری کمک کنند. همچنین، یوگا به افراد کمک می‌کند تا با تغییرات جسمی و روحی خود بعد از درمان‌های سرطان بهتر کنار بیایند و کیفیت زندگی بهتری داشته باشند.با توجه به این یافته‌ها، گنجاندن یوگا در برنامه‌های مراقبتی و درمانی بهبودیافتگان سرطان می‌تواند به‌عنوان یک ابزار مؤثر در بهبود وضعیت جسمی و روانی آنان در نظر گرفته شود.