یوگا و مدیتیشن
در سرطان پستان، یکی از چالش‌های بزرگ برای بیماران، مدیریت استرس، اضطراب و دردهای جسمی ناشی از درمان‌هاست. یوگا به عنوان یک ابزار بسیار مؤثر در این زمینه شناخته می‌شود. این روش نه تنها به تعادل بدن و ذهن کمک می‌کند، بلکه می‌تواند در کاهش درد، افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود قدرت عضلات نیز مؤثر باشد.
یوگا با ترکیب حرکات نرم، تنفس عمیق و تمرکز ذهنی، به بیماران کمک می‌کند تا با چالش‌های جسمی و روانی خود بهتر کنار بیایند. این روش به‌ویژه در مواردی که بیماران پس از شیمی‌درمانی، جراحی یا پرتودرمانی دچار مشکلاتی نظیر افسردگی، خستگی مفرط یا اضطراب هستند، مفید واقع می‌شود.
در پژوهشکده معتمد، مربی یوگا با تخصص در درمان بیماران مبتلا به سرطان پستان، آموزش‌هایی را متناسب با شرایط این بیماران ارائه می‌دهد. این آموزش‌ها به‌طور ویژه به‌گونه‌ای طراحی شده است که بیماران می‌توانند با توجه به وضعیت جسمانی و روانی خود، حرکت‌های مناسب را انجام دهند و از فواید آن بهره‌مند شوند.
جلسات اولیه به صورت حضوری در پژوهشکده معتمد برگزار می‌شود تا بیماران نحوه صحیح انجام حرکات یوگا را فرا بگیرند و سپس، برای راحتی و دسترسی بیشتر، این جلسات به صورت مجازی ادامه خواهد یافت. این امکان به بیماران این فرصت را می‌دهد تا به راحتی در خانه‌های خود تمرین کنند و از فواید یوگا بهره‌برداری نمایند.
یوگا برای بیماران مبتلا به سرطان پستان می‌تواند مزایای زیادی داشته باشد، از جمله:
- کاهش درد و التهابات ناشی از درمان‌ها
- کاهش استرس و اضطراب
- بهبود کیفیت خواب
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- افزایش انرژی و کاهش خستگی
- تقویت روحیه و ارتقاء عزت نفس
در پژوهشکده معتمد، ما معتقدیم که یوگا می‌تواند به عنوان یک ابزار تکمیلی در درمان سرطان پستان، نه تنها بهبود وضعیت جسمانی بیماران را تسریع کند، بلکه به فرآیند روانی و احساسی آنها نیز کمک نماید.
- ما در مرحم سرطان را تجربه کردیم و می توانیم شما را یاری دهیم.
- شماره تماس: 66404020-021 09354673659 09037524222